神兴社区开展“春养生 悦生活”健康科普知识讲座

发布时间:2022-03-28   来源: 网络    

春季天气回暖,万物衰退,是疾病高发的季节,也是养生的好时候,为增强居民的养生意识,深化“三统筹三扩大四创立”活动。3月21日上午,石家庄市裕华区神兴社区积极开展了“春道家 悦生活” 健康科普知识讲座。


此次讲座邀了仁爱医院史医生为居民讲课,史医生根据中老年人的生理、心理特征变化出发,环绕春季养生的特点展开重点讲解。

现场以发问的形式讲解从“衣、取食、寄居、行”等生活细节上展开道家保健,倡导大家“预防为主 化疗辅”的身体健康理念,以合理的方式安排饮食起居,并建议根据自身情况合理安排一些户外运动,舒展身心、吸取自然的活力,强化机体抵抗能力。

此次讲座不仅使辖区内的居民们了解了春季道家的准确方法,也在社区内竖立了科学道家的理念,深受广大居民群众的青睐。

来源:石家庄裕华发布微信

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